母婴健康素养55条是一份实用的母婴健康知识锦囊，集孕期营养、体重控制、孕期运动、分娩方式、母乳喂养、儿童保健等诸多信息于一体。
3、怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当做到有计划、有准备。准备生育的夫妇，应到医疗保健机构接受孕前保健服务。
5、准备怀孕的妇女和孕妇，应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物。
7、产前检查内容主要包括：测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率、血、尿化验和B超检查等。
9、产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇，应当进行产前诊断。
12、出血、腹痛、胎膜破裂、胎动异常等情新利体育况，应当立即去医疗保健机构就诊。
16、临产的征兆为：出现规律宫缩、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩，每次持续30秒或以上，间隔新利体育5-6分钟。
17、在孕产期各阶段，孕产妇都可能出现不同程度的心理变化，放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。
18、母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下婴儿不宜食用鲜奶。
19、正常足月新生儿的出生体重在2500-4000克之间，超过4000克为巨大儿，不足2500克为低出生体重儿。
21、新生儿可出生生理性体重下降，一般不超过体重的10%，出生后7-10天恢复至出生体重。
22、新生儿生理性黄疸一般在出生后2-3天出现，第7-10天开始逐渐消退。
26、婴儿出生开始，应当在医生的指导下每天补充维生素D400-800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
32、孕妇应当禁烟、酒，最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆，服装以舒适为主。
34、孕妇应当至少接受5才产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕12周以前。
35、孕妇应当保证合理膳食，均衡营养，在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。
36、孕中期钙的摄入量为每天1000毫克，孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。
37、孕期应维持体重的适宜增长。孕前体重的正常的孕妇，孕期增重值为12千克左右。
40、应当在新生儿出生后1小时内喂奶，早接触、早吸允、早开奶、按需哺乳。
45、有不满1周岁的婴儿女职工，在每班劳动时间内可以享受两次哺乳时间，每次30分钟。
47、孕妇一般在怀孕18-20周开始自觉胎动，在孕晚期应当学会胎动技数的方法月嫂。
48、孕产妇患病应当及时就诊，在医生指导下服药。需要紧急医疗救助时，拨打120急救电线、哺乳期妇女应当采取有效的避孕措施。
51、婴儿的咀嚼能力应当从出生后7-8个月开始锻炼，10-12个月可以培养婴儿自己用勺进食。
53、婴儿新利体育发生腹泻，不需要禁食，可以继续母乳喂养，及时补充液体，避免发生脱水。
54、数呼吸次数可早期识别肺炎。在安静状态下，出生后2天-2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分，2个月-12个月不超过50次/分新利体育。
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