初为人母，谁都是第一次当妈和坐月子，对于需要注意的事情并不是很清楚，但是作为一个过来人，实在不希望我踩过的坑后来者还继续踩，下面我给大家盘点一下我学习、实践中总结出来的关于新生儿及产妇产后必须知道的常识。
1、新生儿每天的尿量大概是6~8次、新利体育排便量至少是4~5次。并且尿布要勤换，要保证一天差不多8~10片。在换纸尿裤的时候，所以可以另外在新生儿的下面放个隔尿垫，保证宝宝时刻保持干爽，避免出疹。
2、在拉便便后，一定要清洗干净新生儿的，要注意的是给新生儿洗最好是要从前往后，尤其是褶子都要翻开来洗新利体育。
3、给新生儿每天洗澡的时候，最好将水温维持在37℃左右，使用沐浴露的次数是按照一周一到两次就可以。
4、新生儿一定要注意各类疫苗的接种和营养问题，在出生24小时内接种乙肝疫苗卡介苗。
6、如果是全母乳，那么新生儿就要按需喂养，就不需要额外喂水了，而且要在喂奶后，轻轻给新生儿拍嗝，要不然的话新生儿就很容易会溢奶。
7、新利体育想要判断新生儿是不是冷，可以摸新生儿的后脖或者胸膛，这时候是温热为宜。
8、如果在白天，新生儿要睡觉，最好不要把窗帘拉上。并且尽量别让3个月内婴儿趴着睡，新利体育这样容易导致室息。还要保证每天的睡眠保持在16~20小时保洁常识新利体育，而且不要使用枕头。
产后一定要注意饮食调理，比如说一定要摄入适当的蛋白质新利体育、新鲜蔬菜和水果，注意均衡营养，并且要饮用适量的汤水，但是一定要注意在哺乳期不要吃油腻、生冷、辛辣、燥热的食物。要适量补充胶原蛋白，首先是胶原蛋白可以抗老化去皱纹，新利体育其次是还可以增加机体免疫的功能，强健筋骨，帮助产妇产后皮肤、骨骼的恢复。
需要重点注意的是，产后可以多吃一点含有卵凝脂的食物，比如蛋黄、牛奶、动物大脑等。补充卵磷脂可以改善内分泌，避免产后抑郁、产后肥胖、产后长痘等因为内分泌失调的症状。卵磷脂还能够提升奶水的质量，是孩子神经发育、大脑发育的重要元素。并且卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。如果食补有困难的女性，可以尝试使用一些具有高浓度、高纯度卵磷脂的产品，同样也可以有效补充卵磷脂。
生老病死是人生大事，掌握一些常识可以让我们能够在日常中对宝宝、对自己多一些关爱和保护，做一个满分妈妈不简单，但是以这个作为目标可以持续地努力，希望拥有孩子的未来能够更加幸福安康。
